背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた

著者 : 朝倉真弓

• WAVE出版 (2023年9月11日発売)

感想・レビュー・書評

[1607765番目の読書家さんの感想 · 2024年1月28日]

姿勢をよくするだけで、呼吸が深くなる。呼吸が深くなることで、動じなくなり、自信が出る。
全ては姿勢から始まるなと改めて感じました。定期的に読み直したいです。