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- Amazon.co.jp ・本 (336ページ)
- / ISBN・EAN: 9784872907612
感想・レビュー・書評
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ものごとの良い面と悪い面の両面をみることで、ものごとの本質が見えてくるし、自分の本当の気持ちに気が付けるという本。気軽に取り組める方法というのもいい。
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・人生の最悪な出来事でも、ポジティブな面を見る→中心軸を取る。
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勧められて読んだ。
引き寄せ界隈のうさんくささを感じつつ読破。
・起こる物事には良いも悪いもない。
ただそこに起きているだけ。
どう感じるかは自分のとらえ方次第
・自分にとって悪いことが起きているなら、
同時に必ず良いことが起こっている
メリット・デメリットを洗い出し、認知の歪みをやわらげていく感じ。 -
事例を色々あげているが
それぞれの方法がイマイチ具体的じゃない
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