アーユルヴェーダ: 本当の自分を取りもどす あなたは誰この世にまったく同じ人がいますか (GAIA BOOKS)

著者 : ジュディス・H.モリスン 森田由美子 バベルインターナショナル

• ガイアブックス (1997年5月1日発売)

感想・レビュー・書評

[umehanaさんの感想 · 2011年7月16日]

とっても実用的であり、読み進めるごとに世界観が広がっていくいい本です。朝・食事・帰省・就寝時など日常の習慣を見直し、自分を大切に寄り添いながら生かす方法が紹介されています。