アシュタンガ・ヨーガ実践と探究 (GAIA BOOKS)

著者 : グレゴール・メーレ 加野敬子

• ガイアブックス (2009年6月20日発売)

作品紹介・あらすじ

哲学と身体構造の総合知識をヨーガの実践に折り込み、深遠なる伝統の核心へと導くユニークな1冊。

アシュタンガ・ヨーガの全行程を現代のヨーガ実践者に理解しやすくした、実用的な手引書であるとともに精神的専門書。アーサナの項では、それぞれのポーズに明瞭で正確な説明を加えたうえ、写真や解剖学に基づく身体構造の図、実用的なヒントをプラスした。

ヨーガ八支則への優れた導入など、ヨーガの指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。

感想・レビュー・書評

[はるきさんの感想 · 2023年9月14日]

最所の考え方が難解だった

様々なアーサナの解説や注意点が明確にわかった
理解を深めるために見返していこう

[桜美林大学図書館さんの感想 · 2022年12月22日]

https://cool.obirin.ac.jp/opac/volume/907875

[ヘルスサイエンスさんの感想 · 2010年9月22日]

ヨーガのアーサナ（ポーズ）の紹介のみでなく、解剖学的な図解や解説、背景にあるインド哲学・思想もエピソードとして書いてあり、ヨーガは、実践と哲学的探究の両面へのアプローチが必要だと、実感できる本です。

原著は、1部と2部に渡っており、2部は現代人のためのヨーガ・スートラ (GAIA BOOKS) として出版されています。

著者プロフィール

ドイツの大学で歴史、哲学、比較宗教学を学ぶ。健康管理医免許を取得し、解剖学に対する理解を深める。1980年代から1990年代にかけて数年間インドで暮らし、シュリ・K・パタビ・ジョイス、B・N・S・アイアンガー、B・K・S・アイアンガーをはじめとする、さまざまな師の下で数多くのヨーガの流派を研究。1990 年以降アシュタンガ・ヨーガに重点的に取り組み、1997 年シュリ・K・パタビ・ジョイスにアシュタンガ・ヨーガ指導者資格を認められる。オーストラリア、パース在住。パースの8 limbs Ashtanga Yoga Studio の共同創設者であり、理事を務める。2006 年に著した包括的な教科書『Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy』（邦訳『アシュタンガ・ヨーガー実践と探究』『現代人のためのヨーガ・スートラ』いずれもガイアブックス）は、米国、インド、フィンランドでも刊行されている。講義やワークショップのスケジュールについては、www.8limbs.com を参照。

「2021年 『アシュタンガ・ヨーガ　インターミディエート・シリーズ　POD版』 で使われていた紹介文から引用しています。」