軍隊式フィットネス

著者 : 平山隆一

• 並木書房 (2003年6月20日発売)

感想・レビュー・書評

[banban24さんの感想 · 2014年11月7日]

初心者への配慮がなされている。事故のないように注意が行き届いている。やることは他の本でも同じようだがトレーニングのときの注意が大事ですね。