すぐできる整体術: プロの手技療法が身につく

著者 : 中山隆嗣

• ビーエービージャパン (1999年3月1日発売)

作品紹介・あらすじ

ありがとう整体術！

あなたの整体術が、周りの人を癒していく


CONTENTS

はじめに・ありがとう整体術

第一章・これだけは押さえておきたい基礎知識
　▼クイック１・整体って何だろう？
　●整体と整体術は違います／自分の身体をさっそくチェック！／隣の人の身体も、チェッ
　　クしてみましょう／こんなにたくさん！ 整体術の適応範囲
　▼クイック２・施療時はここに注意！
　●これが治療の重要ポイント！／受ける側の協力も必要です／驚かないでください！
　　「好転反応」／治療師としての心構え
　▼クイック３・ツボの見つけ方
　●十四経路について／ツボはどこにあるのでしょうか？／ツボ探しのコツ／さあ実際に押
　　して、感じてみよう
　▼クイック４・必ず覚えましょう！ 整体術の基本技法
　●基本八法

第二章・からだの要、腰を治します
　▼クイック１・なぜ、腰痛になるのでしょう？
　●脊柱のS字カーブは、二足歩行の必要条件／腰痛の原因（その１）・骨の変位／腰痛の
　　原因（その２）・筋肉の疲労／腰痛の原因（その３）・内臓や骨の病気
　▼クイック２・腰痛の治し方（実技）
　●経絡調整等により、身体を緩めます／骨格調整で姿勢を正しましょう

第三章・腰に関係する症状を治します（座骨神経痛、膝関節痛、股関節痛、下痢・便秘）
　▼クイック１・座骨神経痛を治します
　●座骨神経痛の原因は、腰にある！／座骨神経痛の治し方（実技）
　▼クイック２・膝関節痛を治します
　●膝の痛みの原因は、膝以外にもあります／膝関節痛の治し方（実技）
　▼クイック３・股関節痛を治します
　●放っておくと恐い、股関節痛／股関節痛の治し方（実技）
　▼クイック４・下痢、便秘を治します
　●なぜ下痢や便秘になるのでしょう？／下痢・便秘の治し方（実技）

第四章・国民病、肩コリの治し方
　▼クイック１・肩コリの原因を探ります
　●まず、肩周辺の構造を知りましょう／血行不良が、肩コリを招くのです／肩コリの本当
　　の原因は何でしょう？
　▼クイック２・肩コリ（四十・五十肩を含む）の治し方（実技）
　●経絡・経穴調整で治します／骨格調整、ストレッチでさらに効果アップ

第五章・肩に関する症状の治し方（風邪、喘息、頭痛、眼精疲労、耳鳴り、寝違い）
　▼クイック１・風邪を治します
　●西洋医学と東洋医学では異なる、風邪の原因／風邪の治し方（実技）
　▼クイック２・喘息を治します
　●なぜ喘息は起こるのでしょうか？／喘息の治し方（実技）／喘息の発作が起きた時には、
　　こうしましょう！
　▼クイック３・頭痛を治します
　●頭痛の原因は様々です／頭痛の治し方（実技）
　▼クイック４・眼精疲労を治します
　●眼精疲労は、全身疲労の現われの一つ／眼精疲労の治し方（実技）
　▼クイック５・耳鳴りを治します
　●判然としない、耳鳴りの原因／耳鳴りの治し方（実技）

…他

感想・レビュー・書評

[oriduru1970さんの感想 · 2011年2月16日]

腹式呼吸は、吸った空気が腹にはいって、腹がふくらむ。空気を吐いたら腹が引っ込む、というイメージで行う。

普段からの体のケア

東洋医学　自然のリズムに従う　医食同源

著者プロフィール

中山隆嗣　なかやま たかつぐ
56年生まれ。整体師、空手家。空手道修行と並行して武術活法を深く研究。「不快」を好転させるための「快」を意識した整体術を体系づけ「快整体術・研究所」を設立。「確かな技術と社会的信用」を持つ施術家の育成に尽力している。書籍『プロの整体術伝授』シリーズ（BABジャパン）他、書籍DVD多数。テレビ、雑誌などでも活躍している。

クライアントモデル◎道田誠一　撮影協力◎快整体術・研究所

「2020年 『DVD　靭帯療法』 で使われていた紹介文から引用しています。」