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- Amazon.co.jp ・本 (168ページ)
- / ISBN・EAN: 9784902222906
感想・レビュー・書評
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CDがついている。1時間ばかりの講演の録音。
本書の内容は目次から言葉をかいつまんで行くと短い文章にまとまりそう。
わかりやすい、いい本という事か?
まず自分を認めて、長い目で見て、自分の評価を大事に。と考え方をまず変えよう。
主体的に物事を考え、目的、目標を持って、小さな成功を重ねる。素直に過去の成功と失敗の要因を分析する事で新しい自分を作る行動を起こしてみよう。
努力よりも正しい選択を、やるべき事を優先順位で考え、期待する目標を設定する事で習慣化する。暗示でプラス思考に。人間関係を築く。これを習慣にする。
見直しの時間をとって、人に感謝し、自分を褒める。。。
てな感じ?
目次
はじめに
第1章 思いの質が人生を決める
<考え方を変える(思考管理)>
第2章 新しい自分をつくる行動を起こす
<行動を変える(目標設定)>
第3章 自信を培うパターンをつくる
<習慣を形成する(実行)>
第4章 自信はトレーニングによって強化される
<達成を維持する(行動管理)>
終章詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
八万部のベストセラーの実践編。著者の経験がよく描かれていて、凄く自分ごとにシンクロした。紹介されていたワークも簡単に取り組めるものが多く、非常に効果的だと思った。