安産＆つわり撃退！ 毎日の食事 (主婦の友αブックス) [Kindle]

著者 : 上田玲子

• 主婦の友社 (2011年9月14日発売)

感想・レビュー・書評

[hono-Reyifeさんの感想 · 2024年5月3日]

女の子である以上、今時点赤ちゃんが欲しくなくても、妊活中でもいずれも女子である以上女性らしい心身を保って雅やかな所作や振る舞い、生活習慣を大事にしていきたい！

この本でそう思えました。コマウォヨ
赤ちゃんがもし授かれず、わんちゃんと三人暮らしで老後を過ごす未来があったとしても、いつでも身体は産める状態にしておくこと。これが女の子が女の子らしく健やかでずーっとモテ期を保てる秘訣に思う。
そんなことを常日頃考えて図書館で読み漁るのが半ば趣味だけど、割と重要だよなあ。ストレスヘッジとして。

病気に負けたくない
とりあえず、そば茶と茎わかめをあめちゃん袋に常備しよう。枝豆も。
肉野菜の下ごしらえのしかたやつわり予防対策勉強になった。
最近吐き気が続いていたから対処法わかって良かった

著者プロフィール

帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。栄養コーチングや食事調査などを行い、乳児栄養についての第一人者。監修に『はじめてママ＆パパの離乳食』（主婦の友社）など多数。

「2018年 『最新版　１週間分作りおき！らくらくフリージング離乳食』 で使われていた紹介文から引用しています。」