日経ウーマン2023年2月号【表紙:吉高由里子】

制作 : 日経WOMAN 

• 日経BP (2023年1月7日発売)

感想・レビュー・書評

[tomemariさんの感想 · 2023年1月7日]

時間の効率的な使い方を知りたかったが、「あれもこれもやってるな…私効率的に時間を使ってるんだな、ヨシ！」と現場猫のようになって終わった。

＜自分時間の作り方＞
・朝一番は好きなことをする。5分でも10分でも好きなことを続けるうちに「朝は楽しいもの」と認識が変わって起きられるようになる。
STEP１　自分の「好きなこと」を100個書く
STEP２　1で書いたことを係る時間で分類
STEP３　朝にできる範囲でできることをやる
（なんかこのSTEPの切り方微妙じゃね？）

・夜はいい気分で眠るためのリラックスできることメイン
STEP１　「理想」と「現状」の過ごし方を書き出す
STEP２　ずれと対策を書き出す（それができりゃあくろうはしねえ）
STEP３　「好きなこと100個」から夜できることをトライ

★うまく時間を作ってる人は定型化が上手。洋服、朝食、下拵えして出すだけ、などなど

＜片付け＆掃除時間のコツ＞
・コンロの油羽はネットで防ぐ
・グリルは重曹水につける

＜1000万円たまるバイブル＞
・月に1回マネー会議を開催。
・月末に支出の累計を俯瞰
・会社勤めなら、3年に1度は教育訓練給付金の受け取りを考える
・手取り給料から時給を割り出してみる。1時間三千円払ってプロに掃除を頼むか、自分でやるか、時給と比較することで物差しになる