やせる!運動編 １コインキンドル文庫 [Kindle]

著者 : 勝間和代

• 勝間和代 (2013年3月24日発売)

感想・レビュー・書評

[文野巡さんの感想 · 2013年6月9日]

勝間さんの1コインキンドル文庫第2弾、運動を如何に習慣づけるかといったことが書かれています。

運動に限ったことではないですが、仲間がいることは大事。仲間がいると例え強制でないにしろ｢サボる｣ってことがなかなかしにくくなります。

それとスポーツクラブに行く。
それもただ入会するだけでは行かないようになるので、何かしら行く理由のつくところに行くこと。
買い物する場所が近くにあるとか、会社の帰り道で必ず通る場所だとか。

それと家でやるなら短い時間でやれること。
WiiSportsとかは1回に時間かかるのでその内やらなくなる人が多いそうです。
私もよくTV観ながら腕立て、腹筋、スクワット、背筋してます。

100円で気軽に読めるので、運動する、というモチベーションをあげる為にもお勧めの1冊です。

[jim01jpさんの感想 · 2013年4月19日]

いつもそうですが、勝間さんの発言、著書は歯切れが良い。
ポイントを見出して、解決する過程に楽しさがあります。
また、
物事に対する、ソリューションには説得力があります。

すべての事に、答えは一つではありませんが。

[yassbさんの感想 · 2013年4月18日]

あんまりやせる気がしない…。
いや、やればきっとやせるのだろうが、やる気が起きないと言った方が正しいかな。

勝間さんの1コインKindle文庫は安くていいんだけど、マーカーを思った通り引けないのでかなりマイナス。

[iwakiriさんの感想 · 2013年3月30日]

運動することがすべての若返りにつながる。アウトプットの安定的な供給につながるという説
なっとくなんだけど、運動している人のほうが早死な気がするのは気のせいだろうか？
そういう茶々を言う以前に、体を直して運動しようっと

著者プロフィール

東京都生まれ。経済評論家（兼公認会計士）。早稲田大学ファイナンスMBA、慶應義塾大学商学部卒業。
当時最年少の19歳で会計士補の資格を取得した後、21歳で長女を出産。在学中から監査法人に勤めるが、ワーキングマザーとしての働きにくさから外資系企業に転職。以後、外資系数社を経て、経済評論家として独立。労働生産性の改善などが得意分野。
男女共同参画会議「仕事と生活の調和に関する専門調査会」専門委員。ワーキングマザーのための無料会員制ウェブサイト「ムギ畑」（http://www.mugi.com）を主宰。3女の母。
著書に『インディでいこう！』『猪口さん、なぜ少子化が問題なのですか？』（共著）『無理なく続けられる年収10倍アップ勉強法』『無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法』（以上、ディスカヴァー）、『マッキンゼー組織の進化』（ダイヤモンド社、共著）などがある。

「2007年 『ワーク・ライフ・バランス手帳2008』 で使われていた紹介文から引用しています。」