今日1日のアファメーション―自分を愛する365日 [Kindle]

著者 : 西尾和美

• ヘルスワーク協会 (2013年11月5日発売)

感想・レビュー・書評

[daiyuuki24さんの感想 · 2023年10月27日]

カウンセラー西尾和美さんが書いたこの本は｢自分はだめだ!｣と悲観的にならず､前向きに生きるために毎日毎日､新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで､ポジティブな自分に変われる!
自分を肯定し､自分を愛し､大切にしよう｡
道はひらけてくる!!
機能不全な家族の中で育ったアダルト･チルドレンや､自分のことより相手の問題にとらわれてしまう共依存症の人たち､また過去の傷にとらわれて心を解き放すことができずに悩んでいる人たち､自分を愛することができずに苦しんでいる人たち､心の病は誰にでも起こります｡
毎日毎日､新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで､ポジティブな自分に変われます!
この本は｢自分はだめだ!｣と悲観的にならず､前向きに生きるための本です｡
同じ著者によるアダルトチルドレン癒しのためのワークブックとともに使うと効果的です。その際一日１ページ毎日音読するとより効果的です。