生涯健康脳: こんなカンタンなことで 脳は一生、健康でいられる! いきいき健康シリーズ [Kindle]
- ソレイユ出版 (2015年7月6日発売)
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感想 : 3件
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- Amazon.co.jp ・電子書籍 (127ページ)
感想・レビュー・書評
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もっと具体的な脳の鍛え方が知りたかった
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わかりやすく親しみやすい本。ただ以前からこうしたテーマに関心を持っている自分にとっては、目新しい話はほぼ皆無だった。
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体に良いことは脳にも良い。運動、禁酒、睡眠、栄養。