信州大学医学部特任教授。医学博士。京都府立医科大学医学部医学科卒、京都府立医科大学助手、米イェール大学医学部博士研究員、京都府立医科大学助教授などを経て現職。信州大学、長野県松本市、民間企業、そして市民が参画する中高年の健康づくり事業「熟年体育大学」の運営組織であるＮＰＯ法人「熟年体育大学リサーチセンター」において「筋トレ」ウォーキング（インターバル速歩）を指導。これまで約25年間で、7000人以上の中高年に運動指導を行ってきた。著書に『「歩き方を変える」だけで10歳若返る』（主婦と生活社）がある。 「2020年 『健康寿命が10歳延びる「筋トレ」ウォーキング 決定版』 で使われていた紹介文から引用しています。」
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