食事のせいで、死なないために［病気別編］　もっとも危ない１５の死因からあなたを守る、最強の栄養学 [Kindle]

著者 : マイケル・グレガー ジーン・ストーン 神崎朗子

• NHK出版 (2017年8月29日発売)

感想・レビュー・書評

[chikbooksさんの感想 · 2022年7月3日]

食材別編を先に読んでよかったのでこちらも。いま気になるところをまず確認して残りは流し読みしたけど、それだけでも食事の見直しにとても参考になった。食材別編ではなるべく野菜を食べようという気持ちになり、病気別編ではなるべく肉を避けようという気持ちになる。