1935年生まれ。1940年即位。1959年、中華人民共和国からの侵略によりインドへ亡命。ダラムサラに亡命政府を樹立し、チベット国家元首となる。1989年ノーベル平和賞受賞。 「2018年 『よろこびの書』 で使われていた紹介文から引用しています。」