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感想・レビュー・書評
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シンプルなスキンケアへ背中を押してくれる本。本書は皮膚科専門医の著者が、クレンジングや化粧水などの過剰なスキンケアを中止し、水洗顔とワセリンのみのシンプルなスキンケアを推奨する内容。いわゆる「肌断食」と呼ばれるもので、最初に提唱した宇津木龍一先生の著書『肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法』の内容と同じだった。嬉しいのは、本書は2020年発行の比較的新しい書籍であり、最新の情報も反映された上での書物だということが安心感につながる点。根拠も簡単に説明してあって分かりやすく、一読の価値がある。
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