たんぱく質を食べたら２７ｋｇやせた！！　マンガでわかる　ゆるプロテインダイエット [Kindle]

著者 : つむらみお 山本あり

• KADOKAWA (2022年1月7日発売)

著者プロフィール

フィットネスインストラクターの仕事に就いた後、フリーのパーソナルトレーナーとして活躍。ダイエット遺伝子アドバイザーの資格を持つ。特に個人の理想とする体作りのサポートを得意とする。自らも太っていた青春時代を過ごし、１５３ｃｍで最高体重７４ｋｇまでに。その後、正しい知識とトレーニングのもと、２７ｋｇの減量に成功。YouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」にて自宅でできるトレーニング、正しいダイエット知識を配信中。６８万人超えのチャンネル登録者数を誇る（２０２１年１２月現在）。

「2022年 『たんぱく質を食べたら２７ｋｇやせた！！ マンガでわかる ゆるプロテインダイエット』 で使われていた紹介文から引用しています。」