心の整えかた トップアスリートならこうする

  • NHK出版 (2022年8月25日発売)
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感想 : 6
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元シンクロメダリストのメンタルトレーニング
自分を正直に見すえて感情をコントロールする

すべき という感情や いつも後悔 する感情など自分がどういう考えを持ちがちなのかを理解する 

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2023年9月23日
読了日 : 2023年9月23日
本棚登録日 : 2023年9月23日

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