なぜあなたの疲れはとれないのか?――最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36

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  • ダイヤモンド社 (2017年9月7日発売)
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感想 : 18
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アウェイは緊張して疲れる
硬いソファーでいい姿勢の方が疲れない
夏の睡眠:上半身を涼しく、一晩中クーラー、除湿機能つかう、
運動は毎日しなくていい
緑林の香りがこう疲労効果
ゆらぎ:副交感神経たかまる

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2020年6月12日
読了日 : 2020年6月12日
本棚登録日 : 2020年6月12日

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