nerucoさんの感想・レビュー

「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える

著者 : 水島広子

• 大和出版 (2011年5月10日発売)

怒りは心の痛覚、か。

以前読んだアンガーマネジメントの本といっていることは大差ないけれど、こちらのほうが具体例やイラストがたくさん紹介されていてとっつきやすい印象。ただ、分かりやすいからといって実行に移すのが簡単かというと話は別。自分を変えなくちゃならないんだから。でも、他人を変えようとしても無駄なのは、確かにその通り。
なかなか面白かったので他の著書も読んでみます。

感想投稿日 : 2014年7月23日

読了日 : 2014年7月22日

本棚登録日 : 2014年7月17日