たけさんの感想・レビュー

コンビニ・ダイエット (星海社新書)

著者 : 浅野まみこ

• 星海社 (2020年11月27日発売)

しかし、この装丁はもう少しなんとかならなかったのかな？本棚に並べると美しくなくて気になる。

コンビニ飯で健康にダイエットしよう、という本。

ダイエットの基礎知識満載でお腹いっぱいになる。
図書館で借りると吸収しきれず消化不良を起こしそうなので、一家に一冊あっていい本。

コンビニにご飯を買いに行ったら、まず、雑誌コーナー、次にドリンクコーナー、その後おかずと主食を行ったり来たりする。直線的に弁当コーナーに行かない！

とりあえず、心がけてみよう。

感想投稿日 : 2021年3月28日

読了日 : 2021年3月27日

本棚登録日 : 2021年3月27日