新米読書マンさんの感想・レビュー

つらい痛みが1日3分でスーッと消える 新しい腰痛の教科書

著者 : 酒井慎太郎

• 幻冬舎 (2020年9月17日発売)

おもしろかった〜。
腰が痛いという方が知り合いにおり、その人の腰をどうにかしたいと思っていた。またら過去に自分がヘルニアになりかけていたこともあり自分の身体をケアするためも含めて一読。
この本はなぜ腰が痛くなるのかという根本の原因を理解でき、その原因を取り除けば必ず腰痛を自分で改善できるという本です。腰痛持ちの方は自分のなぜ腰が痛くなるのかをきちんと理解し、それを自分の手で改善していくことで一生健康な身体でい続けられると思います。
ぜひ一度読んでみてください！！！

感想投稿日 : 2023年4月12日

読了日 : 2023年4月12日

本棚登録日 : 2023年4月12日