Giornoさんの感想・レビュー

「筋肉」よりも「骨」を使え! (ディスカヴァー携書)

著者 : 甲野善紀 松村卓

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2014年5月22日発売)

西洋流の筋肉系のトレーニングやストレッチに傾倒する近年の風潮に警鐘を鳴らす二人の大家の対談。雑談風にあちこち話が飛んでまとまりを欠くために即効薬を求める向きには不評だろうが、示唆に富む指摘（メンタルトレーニングを疑うなど）が随所にある。
閑話休題。松村氏の愛弟子扱いの桐生選手だが結果が出なかった東京五輪の後はウエイトトレーニングをしてパワーアップしようとしている様子。ひとつのやり方に囚われてはいけない、という本書の肝を実践していることになる。

感想投稿日 : 2021年9月4日

読了日 : 2021年9月5日

本棚登録日 : 2021年9月4日