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miyuさんの感想
疲労に対して二択で正解を説明してあり分かりやすかったが、大体は予測でき知っている内容。疲れている時の運動は逆効果というのは納得。無理ない範囲でウォーキングをしていくというのは日常に取り入れられる。
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- 感想投稿日 : 2021年1月6日
- 読了日 : 2021年1月6日
- 本棚登録日 : 2021年1月2日
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