あかたさんの感想・レビュー

科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全

著者 : 堀田秀吾 木島豪

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2022年1月28日発売)

ついついズルズル・・・を意識的に無くしていくメソッド集。
これが原因、こうすることで解決できる、という理論込みの説明のため参考になる。かつ、軽くできそうなことばかりで試してみたくなった。
179冊目読了。

感想投稿日 : 2022年7月5日

読了日 : 2022年7月5日

本棚登録日 : 2022年6月26日