amessaさんの感想・レビュー

脳が冴える勉強法 覚醒を高め、思考を整える (NHK出版新書)

著者 : 築山節

• NHK出版 (2012年1月6日発売)

1．リラックスした状態をつくる。
2．軽く運動をした後に。
3．前日の復習から入る。（ウォームアップ）
4．集中して脳をピークの状態にする。
5．本日の復習をする。（クールダウン）

勉強を続けるには、よく寝て生活のリズムを整えることが大切。
社会人は、電車の中や仕事の合間といった細切れ時間を利用する。
英語の勉強は、自分が発音することが大切。

感想投稿日 : 2012年7月25日

読了日 : 2012年7月25日

本棚登録日 : 2012年7月25日