健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。

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  • 東邦出版 (2015年3月19日発売)
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感想 : 3

タイトル通り「膝を伸ばさない」ことの重要性がかいてありますが、これは地面を蹴らない柔術の歩き方とほぼ同じです。説明もとてもわかりやすいので柔術をされている方は一読しておいて損はないでしょう。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 身体
感想投稿日 : 2015年7月24日
読了日 : 2015年7月24日
本棚登録日 : 2015年7月24日

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