aontさんの感想・レビュー

ストレスを右から左へ受け流す方法

著者 : 鴨下一郎

• 大和書房 (2008年8月8日発売)

プレッシャーに強くなろう
ヨガとか自律訓練法とか

幸せな時の記憶を思い出す

エゴグラムで自分の性格を知って何を治せば良いか知る

違う世界の人を大事にしよう
話すことでストレス発散

感想投稿日 : 2012年12月20日

読了日 : 2012年12月11日

本棚登録日 : 2012年12月11日