ぶっかけさんの感想・レビュー

日本一おいしい病院ごはんを目指す! せんぽ東京高輪病院 500kcal台のけんこう定食

著者 : 足立香代子

• ワニブックス (2012年5月28日発売)

レシピ本が献立作りに欠かせない。茶色いメニューが大好物の子どもとチャーハン大好きな夫を喜ばせつつ、低脂質食を摂っていかなければいけない事情があるので。体が小さい者族かつ低活動量の我が家には主食を含めて５００キロカロリー台というこの本の縛りがぴったり。

ヘルシースイーツや季節ごとのサシカエ小ばちの提案も使いやすい。材料からレシピを引ける索引をつけてもらえたら更に使いやすい。冷蔵庫の中身やスーパーの売り場で献立を考えるときに便利なので。

ちなみに我が家対応メニューは「チャーハン」「ジャージャーうどん」「ハヤシライス」他。材料はその時々で少しずつ変わったりしますが。健康レシピ本系で「刺身」や「ステーキ」の取り扱いがあるのも嬉しい。

感想投稿日 : 2013年5月20日

読了日 : 2013年5月8日

本棚登録日 : 2013年5月8日