cocotomitさんの感想・レビュー

クラッシャー上司 平気で部下を追い詰める人たち (PHP新書)

著者 : 松崎一葉

• PHP研究所 (2017年1月13日発売)

クラッシャー上司
平気で部下を追いつめる人たち
松崎一葉

◆クラッシャー上司から身を守るために
暴力から身を守るため

・GRR　
Generalized resistance resource
汎抵抗資源
ストレスに対抗するリソース

CSRを実行すればGRR高まる

ストレス乗り切る心の資質　SOC
・情緒的余裕
・認知の柔軟性
・情緒的共感処理

時系列を見通せる感覚
助けを求められる人はメンタル強い

レジリエンス　自己治癒力
SOC高い人はレジリエンスが高い

会社はなぜクラッシャー上司を放置するのか
利益を生み出すため

◆クラッシャー上司を理解する
クラッシャー上司に同情し、上から目線でみた方が楽
ピラミッド　序列　実力　実績
幼児退行
コミュニケーション能力乏しい

◆対処
・ケチつけられたら形式的に礼
・被害者と感情シェア
・マニュアル作る
・部下が上司を受容　赤ちゃん返り
・傾聴する
・自分の限界を知る

◆うつ治療にはパターンを崩すこと
3日間休みとる
リラックス

聞く耳をもってくれる上司は近くに必ずいる

感想投稿日 : 2020年6月3日

本棚登録日 : 2020年6月3日