しゅんぺい（笑）さんの感想・レビュー

呼吸はだいじ 「ゆっくり吐いて吸う」は、最高の健康法

著者 : 帯津良一

• マガジンハウス (2013年7月11日発売)

最初らへんは呼吸の大切さを説いてるけど、だんだんとハウツーの要素が強くなってくる。
呼吸を意識できるようになった（？）だけでもよい読書やと思いました。
身体は地球、天とつながってる、か。

感想投稿日 : 2013年10月19日

読了日 : 2013年10月18日

本棚登録日 : 2013年10月19日