dokutokuさんの感想・レビュー

老化は治療できるか (文春新書 1432)

著者 : 河合香織

• 文藝春秋 (2023年11月17日発売)

欲望の果てに行きつく「不老不死」。しかし、それは叶えることはできない。人の最大寿命は120歳。どんなに頑張ってもそれ以上は生きられない。老化細胞を生存させるGLS1の阻害、カロリー制限によるオートファジーの維持、サーチュインを働かせるNMN点滴、悪玉細胞GPNMBをワクチンで退治…。研究は進むが、今できることはほとんどない。結局はバランスの取れた生活が一番。禁煙、休肝日、多品目食、腹八分、適度な運動、十分な睡眠。健康寿命を延ばして、目指せスーパーセンチュリアン。110歳過ぎても読書レビューを書き続けよう。

感想投稿日 : 2024年1月28日

読了日 : 2024年1月27日

本棚登録日 : 2024年1月27日