太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣

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  • 文響社 (2016年9月28日発売)
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感想 : 29

間食のすすめで、よりよい間食を考えさせられる。間食せねばとも思ってしまう。
3食も含めた食事全体への意識へもつながると思う。
すぐに実践しようと思えた。

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感想投稿日 : 2021年12月18日
読了日 : 2021年12月18日
本棚登録日 : 2021年12月18日

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