朝に軽い運動をして心拍数を上げる。
漠然とした不安を感じるときは、紙に書き出す。
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- 感想投稿日 : 2022年2月21日
- 読了日 : 2022年2月21日
- 本棚登録日 : 2022年2月21日
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朝に軽い運動をして心拍数を上げる。
漠然とした不安を感じるときは、紙に書き出す。
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