erdbeersahneさんの感想・レビュー

げんきときれいをつくる五味五色

著者 : パン・ウェイ

• 日経BPマーケティング(日本経済新聞出版 (2013年1月1日発売)

日本の健康本は、いずれも体を冷やしてはならない、という。しかし、私は１年中体の中が燃焼して暑くてたまらない。冷やさなければ（というか冷やしても）体が燃えて倒れてしまう。
そんな中、たまたまラジオでパン先生の話を聞いた。実家でお手伝いに来ていた女性「おばあちゃん」が食べたもので、虚弱体質・悪い食生活でボロボロになった体も、医食同源の料理で治してくれるという話だった。
そこで著書を探して、図書館で借りてきたがこの本。漢方の考えでは、陰と陽の体質の人がおり、日本女性は陰が圧倒的に多いとのこと。そして自分は完全に陽である（昔は陰だったが、ドイツでWanderung等しまくった結果?、体が燃焼系になった）。陽の人でも冷え症はおり、同じ冷え症でも陰と陽では、とるべき食材が違う。
学ぶところが多く、メモをとる程度でまとめきれないため、本を購入予定。

感想投稿日 : 2016年1月30日

本棚登録日 : 2016年1月29日