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naluカズさんの感想
なかなか良い本でした。最近サウナにハマっていて「外気浴は瞑想」って聞いたんで瞑想関連の本って事で読んでみた。自己肯定と他者肯定。瞑想とは、今この瞬間だけを感じる。失敗は無い。受け入れる事で先に進む。心を満たす。
サウナ中や外気浴中にこの本の内容を思い出して更なる高みを目指してみようと思います。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2021年11月2日
- 読了日 : 2021年11月2日
- 本棚登録日 : 2021年11月2日
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