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HUSKYさんの感想
目新しい内容ではなかったが自己コントロールについて体系的にまとめてあり、実践しやすい内容だったので、改めて自分の自己コントロールについて知識をまとめることができた。
また、意外と出来てない実践法の効果なども興味深い研究例とともに記されていたので、科学者になったつもりでそう言った内容を自分で仮説検証していきたい。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
心理学
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- 感想投稿日 : 2020年7月13日
- 読了日 : 2020年7月13日
- 本棚登録日 : 2020年6月12日
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