突然、適応障害と診断され。なんでこんなになっちゃったんだと、自分を卑下し、毎日生き辛く、苦しかった日々が、この本によって、充実した生活、仕事を生き生き楽しく生活が出来る様になったきっかけとなった、元気が出る本の紹介