場面ごとに意図を設定することの意義を改めて感じた。
「洗濯物を感謝しながらハンガーにかける」「太陽を感じながら気持ちよく外に干す」など、やることが変わるたびに意図を設定して声に出すことで、意図を感じやすくなり、達成しやすくなった。
つい何も考えずに、ただ流れや惰性で家事を始めたり、スマホを手にしたりしていたことに気づけた。その都度意図を設定し直した方が気分良く過ごせそうなので、今後意識したい。
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- 感想投稿日 : 2023年11月30日
- 読了日 : 2023年11月30日
- 本棚登録日 : 2023年11月30日
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