fumomon1009さんの感想・レビュー

「朝に弱い」が治る本 スッキリした目覚めを手に入れる習慣 (PHP文庫)

著者 : 鴨下一郎

• PHP研究所 (2006年3月1日発売)

「朝に弱い」が治る方法として、
これといって目新しい策は書かれていないが、
モチベーションは上がる気がする。
要は、朝に弱い人は自分を甘やかしてしまう傾向にあるわけだし、
夜更かししているから朝起きられない人が多いのだから、
そこを自覚して改善していこうとする強い気持ちが必要なんだと再認識した。
ただ、自分はシフト勤務者なので、
決まった時間に起床→出社→退社→就寝が無理なわけで、
実行は難しいと感じた。

感想投稿日 : 2012年9月18日

読了日 : 2012年9月17日

本棚登録日 : 2012年9月17日