glicoroさんの感想・レビュー

リンパドレナージュ・ダイエット: 毒素を排出してやせる!

著者 : 山田光敏

• PHP研究所 (2006年3月1日発売)

どこを刺激すればリンパがあるのか分かれば、調子を整えるのに便利かな〜
くらいの気持ちで買いました。

顔やデコルテだけでなく、腕、胸、お腹、脚、お尻など全身のリンパドレナージュ方が書いてあります。
ただのマッサージではなくて、どう刺激するかも細かく書いてあります。

読破したというよりは、時々思い出してぱらぱらめくりながら、気になる部位に使いたい本です。
イラスト付きでわかりやすいと思います。

感想投稿日 : 2013年10月5日

本棚登録日 : 2013年10月5日