ゴミズノさんの感想・レビュー

脳と瞑想 最先端脳外科医とタイの瞑想指導者が解き明かす苦しみをなくす脳と心の科学 (サンガ新書071)

著者 : プラユキ・ナラテボー 篠浦伸禎

• サンガ (2016年10月28日発売)

昔から能力開発とかに興味をもっていて、成績が落ち込むとこういう本を読み漁っていました。勉強しろよっていうね。しかもあんまり実践しないんですよね。

対談形式で、ところどころに挿絵があって読みやすいんですが、本の帯とか題名から思っていたのとは少し違う内容でした。
こんな瞑想をすると脳のこの部分で血流がアップしたり、θ波が出る～とか脳科学がメインなのかと思っていたら、どうやらメインは仏教の方で、脳科学の方はあんまり…。篠浦先生が「僕は○○は瞑想だと思っているんです」と問いかけて、プラユキ氏が「そうですね、仏教では～～」と続けていく感じ。個人的には篠浦先生には「思っているんです」という表現をあまり使わず、エビデンスをバンバン出してほしかったんですが…。

感想投稿日 : 2023年1月9日

読了日 : 2016年12月5日

本棚登録日 : 2016年12月5日