イライラしたり、悲しかったり、寂しくなったり、落ち込んだり…生きていると、そんな瞬間が、誰にでもあります。
『心』はとっても働き者。だから、疲れてしまうのです。
そんな時に、試してみてください。 たった10分! CDをかけて、静かに座ります。
やがて、胸の奥が暖かくなり、ハートに静かに、愛が満ちるのを、あなたも体験するでしょう。
これは、『瞑想』といいます。
瞑想って、やってみたいけれど、よくわからない…と、思う人も大丈夫。
このCDをかける。そこから、『瞑想』への扉が開きます。
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カテゴリ:
瞑想
- 感想投稿日 : 2014年1月24日
- 読了日 : 2015年12月22日
- 本棚登録日 : 2014年5月25日
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