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水源地さんの感想
ストレスマネジメントについて書いてはあるが、著者は学者ではないので、エッセイ風に過去の実験・臨床データを引用しながら、「生き方を説いている」という感じだろうか。
ストレス・マネジメントの研究書ではないので、手軽にエッセイ風の読み物は得意な人には合う本だと思う。自分の場合は想像とやや異なっていた。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
心理学
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- 感想投稿日 : 2017年3月28日
- 読了日 : 2017年3月27日
- 本棚登録日 : 2017年2月12日
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