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hitomi22さんの感想
不機嫌であるよりも上機嫌の方がいいよ！という本。
上機嫌は身体からも作られることを知った。
深呼吸、スクワットなどが有効。
授業する時はスイッチを入れ替え、上機嫌になふという方法も勉強になった。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2014年4月6日
- 読了日 : 2014年4月6日
- 本棚登録日 : 2013年6月25日
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