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hueyさんの感想
アーユルヴェーダでは、理想は夕食は20時までに終える、その後21時まではホットミルクなら飲んでよい、21時以降は白湯以外をお腹に入れてはダメ、と教えているそう。
アーユルヴェーダとは、インドで数千年前から伝承されてきた医学のこと。
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本屋で見つけた（本）
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- 感想投稿日 : 2011年11月27日
- 読了日 : 2011年11月27日
- 本棚登録日 : 2011年11月27日
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