免疫力を高める「副交感神経」健康法

著者 :
  • 永岡書店 (2012年1月20日発売)
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本棚登録 : 68
感想 : 4
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冷え、倦怠感、慢性疲労、鬱…
自律神経の乱れが不調のもと
最近低体温が続きこの冬はとうとう33度代に突入したが体調不良で病院に行っても「熱がないなら大丈夫、熱もないのに病院来る人がいるから混んでしまい本当に必要な人に迷惑だから熱なければ来ないで結構」と言われる事何度かあり
自分でなんとかするしかないんだよね
湯たんぽ、ドライヤー普段から自然と活用してた
爪もみやちょっとした運動も取り入れて改善させたいな

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 図書館
感想投稿日 : 2015年4月18日
読了日 : 2015年4月18日
本棚登録日 : 2015年4月11日

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