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いいしさんの感想
軽く読めます。
NLPの専門家と書かれていますがNLPが何かくらいは書いてくれると親切だと思います。
ストレスをためないには
1.ストレスの原因となるものを避ける
2.ストレスとなるものの受け止め方を変える
3.ストレスに適応する
あとはストレスをためないための方法がいくつか書かれています。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
生きかた
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- 感想投稿日 : 2012年4月23日
- 読了日 : 2012年4月23日
- 本棚登録日 : 2012年4月23日
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