ikunosuke33さんの感想・レビュー

「排便力」をつけて便秘を治す本 (専門医が教える「便意リハビリ」)

著者 : 松生恒夫

• マキノ出版 (2012年2月15日発売)

妊娠中、ものすごく便秘に苦しんだ時期が。便秘とは無関係に生きてきたので、ものすごく焦って、困ったし、苦しんだ。便秘ってただごとじゃないな、と。

産婦人科の先生は便秘の薬を処方してくれたけど、薬を飲んでする排便は、生理痛の何倍も痛くて、悲しかった。軽く陣痛ぐらい痛くて、それなら便秘で苦しい方がましだと思ってしまったぐらいだ。

オートミール、玄米ブラン、バナナ、ヨーグルト、乳酸菌飲料、いろんなものを試して、結局乳酸菌のお薬とヨーグルトのビオに落ち着いた。それでもなかなか大変だった。

お腹のお子の位置によってどうも物理的に便秘になっていたようなのに、出産後もその便秘傾向が続き、苦しいほどではないけれど便意の弱さと授乳によって水分を失われるせいかなかなか以前のような快便にはならなかった。

毎日快腸にバナナウンチを排便する家族をうらやむこと早や１０ヶ月、、、そして半信半疑で試してみたオリーブオイル。。。（エキストラバージン

キターーーーーー！！！！！！（失礼しました＾－＾；；

毎日２，３回、バナナ、快腸です！！！本当にすっきりしました。
便秘薬のCMぐらい、、、、

家のサラダオイルを全部オリーブオイルに変えた私です。

ありがたいバイブルでした。

ウンチって、、、、大切ですね～。

感想投稿日 : 2012年9月15日

本棚登録日 : 2012年9月15日