jisaiさんの感想・レビュー

ミラクルトレーニング: 7週間完璧プログラム

著者 : ランス・アームストロング クリス・カーマイケル 本庄俊和

• 未知谷 (2002年9月1日発売)

ランス・アームストロングのトレーニング内容の一端が分かる本。予想通りというか、思っていた以上に科学的なトレーニングが多く、勉強になる。
ただ、
あまりにも高度な内容が多く、アマチュアのはしくれになりたいなと思っている私ごときでは、この本は宝の持ち腐れ。

アマチュアでも、結構走る方向けの内容だと思います。

感想投稿日 : 2011年9月13日

読了日 : 2011年9月13日

本棚登録日 : 2011年9月13日